Арзишҳо

Хӯриши биринҷ бо самак ва себ барои селитсҳо

Хӯриши биринҷ бо самак ва себ барои селитсҳо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Селиакҳо ҳангоми харид ё берун рафтан дар тарабхонаҳо душвориҳои зиёдеро мебинанд, аммо барои кӯдаконе, ки гирифтори бемории селия ҳастанд, дорухатҳое ҳастанд, ки бой ва солиманд. Яке аз онҳо ин хӯриши тару тозаи биринҷ бо самак ва себ аст.

Барои онҳое, ки ба глютен аллергия доранд, саҳми карбогидратҳо аз хӯрокҳое, ки гандум надоранд, зарур аст. Варианти хуб метавонад ин хӯриш, як табақи мукаммал барои тобистон ё ягон вақти дигари сол бошад.

  • 250 гр. биринҷ
  • 1 салат
  • 2 себ
  • 10 помидори гелос ё 2 калон
  • 2 банка аз самакҳои табиӣ
  • 100 гр. нахўди яхкардашуда
  • 50 гр. ҷуворимаккаи ширин
  • Равғани зайтун
  • Сирко
  • Намак

1. Барои гарм кардани оташи баланд дар дег дег оби фаровон андозед, вақте ки ба ҷӯшидан сар мешавад, биринҷро бо як намак намак илова кунед ва онро мувофиқи дастури истеҳсолкунанда ҷӯшонед (тақрибан 15 дақиқа).

2. Биринҷро холӣ кунед ва захира кунед. Агар шумо хоҳед, ки хӯришро хунуктар гиред, шумо метавонед онро дар яхдон гузоред, то вақти омехтани компонентҳо фаро расад.

3. Кӯзаеро бо об барои тафсон гузоред. Вақте ки ҷӯшон мешавад, нахӯдро илова кунед ва ба мӯҳлати дар баста нишон додашуда гузоред, холӣ кунед ва ҷудо кунед.

4. Сабзавотро хуб бишӯед. Баргҳои аввали салатро хориҷ кунед ва боқимондаашро реза кунед. Помидорро реза карда, себро бо пӯст ё бидуни пӯст ба чоркунҷа андозед.

5. Тунаро аз банкаҳо холӣ кунед ва онро дар зарфи калон бо биринҷ омехта кунед. Тухми судак ва боқимондаи сабзавотро илова кунед. Бо равған, тирезаи сирко ва намак мечашонем. Хуб омехта кунед ва хизмат кунед, ё бе хӯриш то яхдон дар яхдон захира кунед.

Инҳоянд дастурҳои дигари истироҳати оилавӣ.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Хӯриши биринҷ бо самак ва себ барои селитсҳо, дар категорияи бе глютен дар сайт.


Видео: 18-СОЛА ДУХТАР ШАВХАР КАРД ШАБИ ЯКУМ ХАНГОМИ АЛОКАИ ЧИНСИ ХУН НАОМАД (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Shay

    Ман фикр мекунам, ки ин як ҷумлаи аҷиб аст

  2. Sandy

    блоги шумо дӯстдоштаи ман аст

  3. Samule

    Бале, онҳо бо чунин чизе омаданд ...

  4. Shaaban

    Чӣ хел шуд, ки?

  5. Bern

    I can't take part in the discussion right now - there is no free time. Аммо ман озод мешавам - ман бешубҳа он чизеро, ки фикр мекунам, менависам.

  6. Bradan

    Tired of the critical days - change sex !!!!! Figure caption: “Ass. Front view ”Seven nannies have ... fourteen boobs No matter how much vodka you take, you still run twice! (wisdom). He put on a slight fright. Drink seven times - drink once! The place of the enema cannot be changed. Girls lack femininity, and women lack virginity. Sculptural group: Hercules tearing the mouth of a peeing boy. Badge on a 150-kilogram man: Progress made sockets inaccessible to most children - the most gifted die.



Паём нависед