Арзишҳо

Чӣ гуна ба кор рафтан ва синамакониро идома додан

Чӣ гуна ба кор рафтан ва синамакониро идома додан


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ду ҳафтаи охир рухсатии ҳомиладорӣ барои модари нав душвор аст. Ҳисобкунӣ баргаштан ба кор оғоз мекунад ва мо пушаймон мешавем, ки кӯдаки худро дар оғӯши каси дигар гузорем.

Аммо он чизе, ки мо бадтарин дорем, парадокси ширдиҳӣ аст. Қатъ кардани ин раванди аҷиби табиӣ, ки саломатии тифлро ҳифз кардааст ва дар байни модар ва кӯдак иродаи мустаҳкам ва гарми бе хоҳиш эҷод кардааст, хеле душвор аст.

Ёфтани роҳи миёна барои идомаи ғизохӯрии кӯдак дар сина ва рафтан ба ҷои кори мо имконпазир аст. Гарчанде ки ин аз ҳардуи шумо каме заҳмат талаб мекунад, аммо пеш аз он ки кӯдакро бо сабабҳои корӣ пурра аз шир ҷудо кунед, ҳамеша арзанда аст. Аммо, аксари модарон аз он хавотиранд, ки бидуни ҳузури онҳо дар хона миқдори шире, ки шумо ҳар рӯз ба кӯдаки худ медиҳед, кам мешавад. Аммо, ин нуқс низ ҳалли имконпазир дорад.

Қатъи синамаконӣ бо сабабҳои корӣ, вақте ки Созмони Ҷаҳонии Тандурусти (ТУТ) ҳадди аққал 6 моҳ аз рӯи талабот синамакониро тавсия медиҳад, ки ин парадокси ҷомеа аст. Ин маънои онро дорад, ки ҳам дар муносибат бо модар ва ҳам аз ҷиҳати ғизо фоидаҳоро коҳиш додан лозим аст. Шири модар ба кӯдак миқдори зиёди моддаҳои фоиданокро медиҳад, ки дар шир мавҷуданд, ба монанди нуклеотидҳо, ки системаи масуният ва ҳозимаи солими кӯдакро тақвият медиҳанд: алфа-лакталбумин, моддае, ки барои беҳбуди ҳозима масъул аст; Лютеин, антиоксидант, ки ба рушди визуалӣ мусоидат мекунад ва DHA ва АА, ғизоҳои муҳим барои ташаккули бофтаи мағзи сар, ки рушди мағзи кӯдакро дастгирӣ мекунанд.

Барои ин ҳама, агар шумо маҷбуред ба кор равед ва шумо каме мондаед, ҳама кореро, ки карда метавонед, хуб ба назар гиред, то ки кӯдаки шумо аз шири синаатон маҳрум нашавад. Аз таҷрибаи худам ва баъзе ҳамкорон ва дӯстон, тавсия медиҳем, ки кӯдакро ба пистон печонем, то шахси дигаре ӯро ҳангоми хӯрданатон хӯронад. Насоси хуби дастӣ ё барқии сина, ки ба шумо дар ифодаи шири худатон кӯмак мекунад, ки шумо онро гоҳ-гоҳ ба шиша рехта, ба кӯдаки худ тақдим мекунед. Ин қадам барои таъминоти хуби шир зарур аст ва ба он ноил шудан лозим аст, ки ҳавасмандгардонии мунтазам ё аз ҷониби худи кӯдак ё насоси сина муҳим аст, то ҳадди аққал ду ҳафта пеш аз бозгашт ба офис ва тақлими ҷадвале, ки шумо хоҳед дошт идора. кор

Пас аз бархостан каме пештар бархоста, кӯдакатонро пеш аз ба кор рафтан сер кунед. Ҳамин тариқ, шумо оромии бештарро тарк хоҳед кард, зеро медонед, ки кӯдаки худро сер ва сер кардед. Шумо бояд халтаи насоси шири худро ба кор биёред ва вақте ки болоравиро мушоҳида мекунед, ширатонро баён кунед. Ин халтаҳои ҳамширагӣ барои дуруст нигоҳ доштани шир омода карда шудаанд, то ки вай вайрон нашавад. Хизмат хоҳад кард, ки онро дар хона гузоред ва шахси дигаре ин ғизоро ҳангоми дар хона буданатон ба кӯдак пешкаш кунад.

Шири одамро 2 рӯз дар яхдон нигоҳ доштан мумкин аст ё ях кардан мумкин аст. Агар шумо онро зиёда аз 2 рӯз нигоҳ доред, санаи онро дар зарфҳо қайд кунед ва ҳарчи зудтар ба сармозан гузоред. Шумо метавонед шири синаатонро дар сармозори хона шаш моҳ ва ҳадди аксар 12 моҳ дар сармодон -20 ° C нигоҳ доред. Барои об кардани шир як рӯз пеш онро дар яхдон гузоред.

Вақте ки шумо бармегардед, баробари ба хона омадан синаи худро ба кӯдак пешкаш кунед ё ӯро дар кӯдакистон бигиред. Бо ин роҳ шумо ҷадвали нави мунтазами ғизохӯриро муқаррар мекунед, ҳа, аммо барои ҳардуи шумо қаноатбахш аст. Нимаи дуюми рӯз ва шом, пеш аз хоб ва дар аксар ҳолат, дар рӯзҳои истироҳат ҳарчи бештар хӯрок пешниҳод кунед. Вобаста аз он, ки шумо аз кӯдаки худ дур ҳастед, вобаста аз соати корӣ, шумо метавонед шумораи сеансҳои насосиро дар ҷои кор ба як ё ду нафар кам кунед. Аммо, дар хотир доред, ки пур кардани синаҳо бевосита ба талабот вобаста аст. Аз ин рӯ, чӣ қадаре ки истихроҷ аз ҷониби кӯдак ё бо насоси сина зиёдтар шавад, ҳамон қадар миқдори зиёди шир барои фарзандатон хоҳад буд.

Marisol нав. Муҳаррири сайти мо

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Чӣ гуна ба кор рафтан ва синамакониро идома додан, дар категорияи синамаконии макон.


Видео: 50 фактов об Австралии, которые разрушают все стереотипы (Июл 2022).


Шарҳҳо:

  1. Durand

    In my opinion it is obvious. I will not begin to speak this theme.

  2. Dijar

    Муаллиф, шумо ҳамеша паёмҳо. Ман ҳатто қарор додам, ки дар ин ҷо бандарро нависам. Дар ҳамон услуб идома диҳед.

  3. Zorion

    Сабаби чунин изтиробро намефаҳмам. Ҳеҷ чизи нав ва ҳукмҳои гуногун.

  4. Rendor

    Тафаккури истисноӣ))))

  5. Inerney

    Gee !!! :)



Паём нависед