Арзишҳо

Наск бо хоризо. Дорухат анъанавӣ барои кӯдакон

Наск бо хоризо. Дорухат анъанавӣ барои кӯдакон


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Рӯйҳои лӯбиё маъмулан аз ҷумлаи хӯрокҳои дӯстдоштаи кӯдакон нестанд. Аммо наск бо хоризо онҳо барои кӯдакон ва волидон нозу неъмати бебозгашт мебошанд. Мо ба шумо чӣ гуна сохтани ин дорухати анъанавиро қадам ба қадам меомӯзем.

Ин як дорухат хеле серғизост, зеро наск барои саломатӣ ва афзоиши кӯдакон манфиатҳои зиёд дорад: онҳо аз оҳан, фосфор, витамини К ва В9 бой мебошанд. Дар якҷоягӣ бо хоризо мо сафедаҳоро ба даст меорем ва дар сурати илова кардани сабзавот, ба монанди картошка, сабзӣ ва ғайра, мо метавонем ғизои бештар ба даст орем.

  • 200 гр. наск
  • 1 сабзӣ калон
  • 1 дона сирпиёз
  • Пиёзи 1/2
  • 1 пиёз
  • 1/2 ќаламфури сурх
  • 1 помидор
  • 1 хоризо
  • 1 картошка
  • 2 қошуқи қаламфури
  • Равғани зайтун
  • Намак

1. Шаби пеш наскро ба оби фаровон тар кунед. Рӯзи дигар, холӣ кунед ва захира кунед.

2. Сирпиёз ва пиёзро хеле майда реза кунед. Равғанро дар деги калон гарм кунед ва пиёз ва сирпиёзро то зарди тиллоӣ дар оташи суст бирён кунед.

3. Помидор, мурч, сабзӣ ва тара, пӯст ва бурида илова кунед. Паприка илова кунед ва хуб омехта кунед, то ки он бидуни сӯхтан омехта шавад. Бо оби хунук пӯшед, то он даме ки тамоми сабзавотро пӯшонад.

4. Вақте ки он ба ҷӯшидан сар мекунад, наск, як пиёз намак илова кунед ва ним соат пазед. Хоризоро ба иловаро ғафс ва картошкаи сабусидаву резашударо илова кунед. Тарк кунед, то ним соат пазед, баъзан омехта кунед.

5. Намакро бичашед, дар ҳолати зарурӣ ислоҳ кунед ва хизмат кунед.

Роҳнамои кӯдакон: Барои бо наск пухтан каме барги лавр илова кунед, ки ин ба онҳо лаззати хушбӯй медиҳад.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Наск бо хоризо. Дорухат анъанавӣ барои кӯдакон, дар категорияи зироатҳои лубиёгӣ дар сайт.


Видео: Horizon Zero Dawn The Movie (Май 2022).